Bagi seorang wanita, sangat penting untuk mengetahui penyebab, deteksi serta mencegah kanker payudara. Mengingat bahwa kanker payudara adalah salah satu jenis kanker yang sangat berbahaya bagi seorang wanita.
sumber http://ift.tt/1lRTxAL
Penyebab Kanker Payudara
- Ada keluarga yang pernah atau mengalami kanker payudara,
- Wanita yang mendapatkan haid pertama saat dia berumur dibawah 10 tahun,
- Wanita tersebut pernah mengalami operasi pada payudaranya,
- Wanita yang tidak pernah menikah,
- Wanita yang tidak pernah melahirkan,
- Wanita yang melahirkan anak pertamanya saat dia berusia 35 tahun,
- Wanita yang tidak pernah menyusui anaknya,
- Wanita yang mengalami menopause saat usianya diatas 50 tahun.
Gejala Kanker Payudara
- Kulit payudara mengalami penebalan,
- Terdapat benjolan pada payudara,
- Payudara mengalami perubahan ukuran dan bentuk,
- Areola, puting dan kulit payudara berkerut atau melekuk ke dalam,
- Dari puting susu keluar cairan yang tidak normal, dan
- Puting masuk ke dalam.
Deteksi Kanker Payudara
Memeriksa sendiri
Memeriksakan Diri
Pemeriksaan USG
Pemeriksaan Mammogram
Mencegah Kanker Payudara
- Sebaiknya Anda menerapkan pola maka yang rendah lemak, yaitu maksimal 30 % dari kalori yang Anda konsumsi,
- Berhentilah merokok untuk mencegah racun masuk ke dalam tubuh,
- Lebih banyak mengkonsumsi buah-buahan, sayuran dan juga gandum, dan
- Melakukan olahraga secara teratur, yaitu minimal 30 menit setiap harinya dan 4 kali dalam sepekan.
sumber http://ift.tt/1lRTxAL
0 comments
Posting Komentar